Der Weg zum Wesentlichen von Stephen R. Covey

Ich weiss es noch genau. Ich war auf dem Weg von Wiesbaden nach Frankfurt. In der S-Bahn habe ich mich mit den Übungsaufgaben zu diesem Buch beschäftigt. Mir wurde schlagartig klar. Ich bin nicht auf meinem Lebensweg. Schon seit wahrscheinlich 25 Jahren nicht. Mein ganzes Leben laufe ich etwas hinterher, was ich gar nicht bin... und - was oder besser wer bin ich eigentlich? ...diese Frage sollte sich bald beantworten. Ich konnte mich zu diesem Zeitpunkt gar nicht wirklich mit diesem genialen Buch beschäftigen. Erst ein Jahr später habe ich das Buch erst richtig nutzen gelernt und wesentliche Inhalte umsetzen können.

Das LOLA-Prinzip von René Egli

Dieses Buch möchte ich in die Kategorie Mentaltraining einordnen. Es geht darum im Hier und Jetzt zu leben und zu erkennen, dass alle Ziele schon erreicht sind, sobald ich mir bewußt bin, dass es nur diesen einen Augenblick gibt. Heute habe ich dieses Buch auch als Hörbuch, das ich mir ab und zu im Auto anhöre. Es inspiriert mich heute weit aus mehr als damals. Der wichtigste Aspekt war damals, dass mich das Buch abgelenkt hatte von meinen negativen und destruktiven Gedanken. Und es mich gleichzeitig mit einer positiven und neuen Weltanschauung in Kontakt gebracht hat. Nämlich der der 100-prozentigen Selbstverantwortung und wie der Autor schreibt einer dadurch unglaublichen Macht (über sich selbst).

Bücher, und andere Literatur findest Du in den Treffen (Meetings) der Gruppen und auf den Internetseiten.

Nach dieser Erfahrung habe ich mich erst wirklich öffnen können für das spirituelle Programm der Anonymen Selbsthilfegruppen. Einen wichtigen Punkt, den ich durch die Teilnahme an den Gruppen erkannt hatte, war: Ich habe nicht genug Liebe bekommen und versuchte diese durch Manipulation zu kriegen. Oder ich tendierte dazu diese Leere, das unangenehme Gefühl des Nicht-Geliebt-Werdens durch Substanzen (Essen, Alkohol) oder übermäßigen Sport zu unterdrücken.

Wenn Sie sich hier in einem Punkt angesprochen fühlen, finden Sie Hilfe bei den 12-Schritte Selbsthilfegruppen (A-Gruppen, eine Auswahl) in Deutschland:
AA Anonyme Alkoholiker, OA Essstörungen, SLAA Liebe und Sexualität, NA Medikamenten- und Drogenabhängigkeit, CoDA Coabhängigkeit, EA Emotionale Gesundheit, A.R.T.S. blockierte Künstler, GA Spielsucht, Arbeitssucht, EKS - Erwachsene Kinder von Suchtkranken, Messies (Was Messies sind willst Du wissen? Das sind Männern und Frauen, die sich mit chronischer Unordnung, Desorganisation und Anhäufung von wertlosem Krempel herumplagen)
A-Gruppen gibt es auch noch viele andere. Hier sind nur dir größeren aufgeführt.

Psychosomatische Kliniken, die auch nach dem 12 Schritte Programm arbeiten:
Adula Klinik Oberstdorf, Klinik Bad Herrenalb, Klinik Groenenbach, Fachklinik Rastede, Hochgrat Klinik Wolfsried

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Shakti Gawain, Leben im Licht

Wie Sie Ihre Intuition kennen lernen und ihre Ideen in die Tat umsetzen. In diesem Buch wird beschrieben, wie die innere Frau und der innere Mann zusammenspielen müssen, um im Fluß des Lebens zu sein. Außerdem ist mir klar geworden, dass ich zu 49 Prozent auch eine Frau bin. Wenn jemand einen blöden Frauen-Witz macht, fühle ich mich oft in meinem Inneren verletzt. Ich teile das dem Witzeerzähler dann Folgendermaßen mit: "Ich fühle mich verletzt, weil ich mich zu 49 Prozent als Frau definiere."
Schließlich ist es nur ein Chromosom, das anders ist, oder wie war das im Biologieunterricht?
Dieses Buch besitze ich auch als Audio-Hörbuch. Höre ich meistens im Auto.

Krankheit als Weg von Thorwald Dethlefsen und Rüdiger Dahlke

Dieses Buch hat mir klar gemacht, dass es nicht Zufall ist, warum man gerade an dieser Krankheit erkrankt ist. Jede Krankheit hat eine seelische Bedeutung, die es zuerst einmal zu ergründen - und zu verstehen gilt, bevor wirkliche Heilung geschehen kann. Das Unterdrücken von Symptomen, vielfach DIE Bahandlungsmethode, verschiebt das Symptom nur früher oder später in einen anderen Bereich. Das hat dann mit Heilung nichts zu tun. Mein Hausarzt macht immer beides. Er behandelt mein Symptom und hinterfragt die Ursache.
Am besten gefällt mir das Kapitel über die Nieren, mit meinem Lieblingsthema: Liebe und Beziehungen

Die Lebenszahl als Lebensweg von Dan Millman

Eine Bekannte, die damals einen Heilsteine-Laden hatte, gab mir das Buch in die Hand damit ich das Kapitel 41/5, meiner Lebenszahl, lesen sollte. Das ist die Quersumme des Geburtsdatums. (z.B. Geburtsdatum 17.11.1959 => Quersumme: 1+7+1+1+1+9+5+9=34 Die Quersumme von 34 =3+4 ist die 7. Damit ist die Lebenszahl 34/7.
Ich begann zu lesen, da sagte die Bekannte:
"Warte mal, ich glaube ich habe mich verrechnet."
"Nein", antwortete ich, "das kann nicht sein". "Das, was hier steht, das bin ich!"

Ich habe durch dieses Buch gelernt, mich so anzunehmen, wie ich bin.
Und wenn ich mit einem anderen Menschen einen Konflikt habe, oder die Person mich dauernd nervt, dann lese ich was bei seiner Zahl steht.
Und dann kann ich ihn auch viel besser so annehmen wie er ist.

Die Liebe von Peter Lauster

Mein Lieblingsbuch überhaupt.
Dieses Buch hat meine Beziehungsfähigkeit und mein Liebesleben transformiert.

Danke dem Autor.

Wie ich zu diesem Buch gekommen bin.
Nach 3 Jahren Singleleben habe ich mir eine Partnerschaft gewünscht. Und der Liebe Gott, oder das Universum hat auch nicht lange gewartet und mir zwei Monate später schon eine Freundin geschickt. Und auf diese Beziehung habe ich mich nun eingelassen... Nach ungefähr einem halben Jahr habe ich eine andere Frau kennengelernt, die mich kurzerhand verführte und ich in die Krise stürzte. Dachte ich zuerst. Ich fühlte mich furchtbar. Weil völlig zerrissen fremd gegangen zu sein und auf der anderen Seite meiner Intuition vertraut zu haben.
Mit ist dann eine Frau eingefallen, die mir vielleicht helfen konnte mit meiner Situation umzugehen. Ich habe sie angerufen, ich wußte, dass sie sich mit Tantra auskennt, wußte aber damals noch gar nicht was das eigentlich ist. In einem Coachinggespräch hat sie mir folgendes erzählt: "Wenn du in einer Beziehung bist und dich auf einmal von einer 3. Person angezogen fühlst, was ist dann das typische was du machst? Entweder du unterdrückst dein Gefühl der Anziehung zu dieser Person, und zwar um deinen Partner nicht zu verletzen, oder du folgst deinem Gefühl und gehst mit der Person in Kontakt. Im ersten Fall hast du ein Problem mit dir selbst, weil du dein Gefühl unterdrückst und im zweiten Fall hast du ein Problem mit deiner Partnerin, weil die sich verletzt fühlt und eifersüchtig ist. Beide Möglichkeiten sind für einen bewußt lebenden Menschen nicht akzeptabel. Was nun ist die Lösung für dieses Problem? Es gibt immmer eine 3. Möglichkeit. Und die ist in diesem Fall, dass man dem Partner sagt, wie es ist. Und der anderen Frau auch. Und dass alle 3 beteiligten die Chance haben zu wachsen, mehr über sich und ihre Konditionierungen herauszufinden, ihre Liebesfähigkeit zu erweitern, - und schließlich glücklichere Menschen zu werden."
Das war es nun die Lösung für mein Problem. Ich wäre von allein nie drauf gekommen, ganz einfach, weil ich versucht hatte mit dem Wissen, das ich hatte mein Problem zu lösen.
"Das Wissen, das zu den Problemen geführt hat, reicht nicht aus, um diese zu lösen.", sagte Einstein einmal. Wie wahr.
Ich habe mich also der Situtation gestellt, so wie das Leben sie zu mir gebracht hatte. Das Buch "Die Liebe" ist so aufgebaut, dass es aus Kapiteln besteht die ca. 2 bis 3 Seiten umfassen. Jeden Tag habe ich ein Kapitel gelesen und mir dann dazu Gedanken gemacht und das Gelesene versucht in meinem Leben umzusetzen. Mit grandiosem ERFOLG.